Vežbanje smanjuje rizik za recidiv kod pacijentkinja sa karcinomom na dojci

Redovno vežbanje smanjuje negativne efekte od tretmana kao što su umor i depresija i smanjuje rizik za ponovnu pojavu bolesti. Veliki broj naučnih istraživanja ukazuje da pacijenti dijagnostikovani i lečeni od kancera treba svake nedelje da upražnjavaju 150 minuta umerenih fizičkih vežbi, vežbi za istezanje ili 75 minuta intenzivne fizičke aktivnosti.

Fizička aktivnost i umerene vežbe imaju značajnu ulogu u poboljšavanju kvaliteta života kod pacijentkinja koje su pobedile karcinom na dojci. Vežbe smanjuju nivo insulina i IGF-1 čije se povećane vrednosti vezuju za rizik od pojave karcinoma na dojci. Još jedna pozitivna strana upražnjavanja vežbi nakon tretmana karcinoma na dojci, koja je dokazana naučnim ispitivanjima je činjenica da žene koje vežbaju imajju veće šanse za povratak normalne težine i smanjivanja masnog tkiva. Prekomerna težina se smatra rizik faktorom za pojavu recidiva karcinoma na dojci. Važan benefit od vežbanja, nakon borbe sa karcinomom na dojci je i činjenica da se na taj način smanjuje bol u zglobovima koji je rezultat hormonske terapije koju određene pacijentkinje uzimaju nakon operacije dojke u cilju da se smanje šanse za ponavljanje bolesti. Veliki broj žena, baš zbog ovih bolova, često prekine ovu terapiju.

Praktikovanje ovog načina života kod pacijentkinja koje su pobedile karcinom na dojci daje velike šanse za smanjenje rizika od ponovnog pojavljivanja bolesti.